2013-05-01から1ヶ月間の記事一覧

プチ断食にハマル！

昨年から友人に勧められたプチ断食、ファスティングダイエットを継続中！基本的に月２回、週末を利用して行なっているのですが、最初ちょっとツラかった空腹感との闘いも今ではなくなって体調も非常に良い感じです。金曜日の夜はサラダのみにして土曜日１日…