更年期の生理不順対策

今年50歳になる母が２，３年位前から様々な更年期障害に悩まされている。実際の更年期の辛さは本人にしか分からないものがあるのだけれど、時々ちょっとしたことでイライラしたりしているのを見ると「ああ、母も更年期なんだな」と実感する。

更年期にはホルモンバランスが崩れることでホットフラッシュと呼ばれる症状を始め様々な症状に悩まされることになる。中でもつらいのが更年期の生理に関すること。
ダラダラと中々生理が終わらなかったり、大量に出血するなどの不正出血に悩まされている人も多いようだ。

こうした症状は生理が完全に止まってしまう閉経を迎えると収まるそうなのだが、現在のところ抜本的な対策としては「ホルモン療法」などの治療方法しかない。ただこのホルモン療法には副作用も報告されており、長く続けるとリスクもあるようだ。

女性ホルモンを補う効果があるものとして「イソフラボン」や「マカ」なども効果的という話もあるのでホルモン療法に踏み切れない方は一度試してみてはいかがだろうか。
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