2011-06-30から1日間の記事一覧

昔から親しまれているなた豆!

昔から親しまれている食べ物ってたくさんありますよね。ついこの間知ったのが、なた豆です。なた豆って、その名前の通り、豆の一種なんですけど、豆の中でも大きい種類みたいなんです。健康に良いらしく、ミネラルとか食物繊維、ポリフェノールなんかも含ま…