育毛サプリメントって効くの？

薄毛と言えば以前はオジサンの悩みと思われていたものですが、最近は薄毛に悩む女性も増えてきました。それも結構若い年齢から抜け毛・薄毛に悩む女性が増えているのだそうです。その大きな原因と言われているのがストレスとダイエット。特に無理なダイエットは薄毛に限らず健康に大きな影響を与えるので注意が必要です。酵素ダイエットなどは比較的、栄養を補給しながら行うので行うのでおすすめと言えるのですが、それでもダイエットのし過ぎはやはり体に無理がでてしまいます。

こうした女性の薄毛対策として女性用育毛剤や育毛シャンプー、または育毛サプリメントと言われるものも発売されていてインターネットでよく売れているようです。ただし、注意したいのは男性と女性では薄毛、抜け毛の原因が違うということ。育毛剤や育毛サプリメントでも男女兼用とうたったものがありますが、なるべくならそれぞれの原因に合ったものを選んだ方が効果的でしょう。

男性の場合なら脱毛ホルモンの生成を抑えるといわれるノコギリヤシ配合のものや皮脂の分泌を抑える働きをもった育毛剤や育毛サプリメントが効果的と言われています。これに対して女性の場合はホルモンバランスの乱れやストレス、血行不良など様々な要因が複数絡み合って薄毛や抜け毛の原因となっています。それだけにじっくりと体調管理を行うこと、冷え性であれば血行を良くする成分などが含まれたサプリメントなどを選んだ方が良いでしょう。